چغاله بادام یکی از میوه های نوبرانه فصل بهار است که رسیده آن یعنی بادام دارای کلسیم، آهن، املاح معدنی است و افراد را در بسیاری از بیماری ها به ویژه کم خونی، مشکلات روده ای ، پوکی استخوان و افزایش کلسترول بد محافظت می کند.

یکی از کارشناس تغذیه مرکز بهداشت گفت :در این میوه نوبرانه ترکیباتی وجود دارد که باعث می شود به بافت معده آسیب نرسد و از سرطان معده پیشگیری کند.

مصرف زیاد این میوه بهاری باعث عوارضی نظیر دل درد، تهوع، اسهال و سردرد می شود و به دلیل آن که طبع این میوه سرد است ممکن است زیاده روی در مصرف آن عواقب خوشایندی برای فرد نداشته باشد.